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	<title>自己成長 - hiro's note</title>
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	<description>たぶん日本で一番ビジネスが下手な ヒロ60 が日々の勉強のアウトプットや思ったことなどを書くためのサイトです。</description>
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	<title>自己成長 - hiro's note</title>
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		<title>最近購入した書籍紹介</title>
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		<dc:creator><![CDATA[ヒロ60]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 28 Feb 2024 01:44:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[自己成長]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>自分に足りない部分を補うためには、やはり本を読むことが大切ですね。 ということで、サイト制作やマーケティングなどを勉強するために、最近購入した書籍を動機とあわせてご紹介します。 個別の書評はまた別の機会にでも。 「悩まな [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p class="wp-block-paragraph">自分に足りない部分を補うためには、やはり本を読むことが大切ですね。</p>



<p class="wp-block-paragraph">ということで、サイト制作やマーケティングなどを勉強するために、最近購入した書籍を動機とあわせてご紹介します。</p>



<p class="wp-block-paragraph">個別の書評はまた別の機会にでも。</p>



<h4 class="wp-block-heading"><span id="toc1">「悩まない」配色の基本 好きな色から考える</span></h4>



<p class="wp-block-paragraph">サイト制作において色の組み合わせを考えるのはけっこう大変です。</p>



<p class="wp-block-paragraph">もともと色彩感覚に乏しいようで、何も考えずに色を選んでいくと、とんでもなくバランスが悪い色を選んでしまう傾向があります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">ということで、この悪癖を治すために配色の考え方を身に付けたいと思い購入。</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-rich is-provider-amazon wp-block-embed-amazon"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe title="「悩まない」配色の基本 好きな色から考える" type="text/html" width="1256" height="550" frameborder="0" allowfullscreen style="max-width:100%" src="https://read.amazon.com.au/kp/card?preview=inline&#038;linkCode=ll1&#038;ref_=k4w_oembed_JU9z1NV6Bjf4kd&#038;asin=B0CHHC71HX&#038;tag=sakabonji09-22"></iframe>
</div></figure>



<h4 class="wp-block-heading"><span id="toc2">  <br>ふつうのデザイナーのためのタイポグラフィが上手くなる本</span></h4>



<p class="wp-block-paragraph">サイト制作時にどのフォントを使うのかも迷いの森です。</p>



<p class="wp-block-paragraph">タイポグラフィに関する理解も不足していると思ったため購入。</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-rich is-provider-amazon wp-block-embed-amazon"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe title="ふつうのデザイナーのためのタイポグラフィが上手くなる本" type="text/html" width="1256" height="550" frameborder="0" allowfullscreen style="max-width:100%" src="https://read.amazon.com.au/kp/card?preview=inline&#038;linkCode=ll1&#038;ref_=k4w_oembed_x2P9j62Nupf7Gy&#038;asin=B0C3VJYCTT&#038;tag=sakabonji09-22"></iframe>
</div></figure>



<h4 class="wp-block-heading"><span id="toc3">おかたいデザイン</span></h4>



<p class="wp-block-paragraph">企業サイトの作成など、デザインに「かたさ」が求められるケースは多いので基本を見に付けたく購入。 </p>



<figure class="wp-block-embed is-type-rich is-provider-amazon wp-block-embed-amazon"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe title="おかたいデザイン" type="text/html" width="1256" height="550" frameborder="0" allowfullscreen style="max-width:100%" src="https://read.amazon.com.au/kp/card?preview=inline&#038;linkCode=ll1&#038;ref_=k4w_oembed_SMJmil4lqge3cr&#038;asin=B0BWR3HLT9&#038;tag=sakabonji09-22"></iframe>
</div></figure>



<h4 class="wp-block-heading"><span id="toc4">サクッと学べるデザイン心理法則108</span></h4>



<p class="wp-block-paragraph">LPやサイト制作において訪問者を行動につなげるデザインを学びたいということで購入。</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-rich is-provider-amazon wp-block-embed-amazon"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe loading="lazy" title="サクッと学べるデザイン心理法則108" type="text/html" width="1256" height="550" frameborder="0" allowfullscreen style="max-width:100%" src="https://read.amazon.com.au/kp/card?preview=inline&#038;linkCode=ll1&#038;ref_=k4w_oembed_ti7qTWHLlbbVEF&#038;asin=B0BQLZVCD6&#038;tag=sakabonji09-22"></iframe>
</div></figure>



<h4 class="wp-block-heading"><span id="toc5"><br>Tailwind CSS実践入門</span></h4>



<p class="wp-block-paragraph">コーディング効率化目的で技術習得のために購入。</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-rich is-provider-amazon wp-block-embed-amazon"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe loading="lazy" title="Tailwind CSS実践入門 エンジニア選書" type="text/html" width="1256" height="550" frameborder="0" allowfullscreen style="max-width:100%" src="https://read.amazon.com.au/kp/card?preview=inline&#038;linkCode=ll1&#038;ref_=k4w_oembed_F4rGH6AjCvijsh&#038;asin=B0CQWSQZHG&#038;tag=sakabonji09-22"></iframe>
</div></figure>



<h4 class="wp-block-heading"><span id="toc6">ランディングページ・デザインメソッド WEB制作のプロが教えるLPの考え方、設計、コーディング、コンテンツ制作ガイド</span></h4>



<p class="wp-block-paragraph">LPの制作案件が増えてきたため基本を見直すための参考書籍として購入。 </p>



<figure class="wp-block-embed is-type-rich is-provider-amazon wp-block-embed-amazon"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe loading="lazy" title="ランディングページ・デザインメソッド　WEB制作のプロが教えるLPの考え方、設計、コーディング、コンテンツ制作ガイド" type="text/html" width="1256" height="550" frameborder="0" allowfullscreen style="max-width:100%" src="https://read.amazon.com.au/kp/card?preview=inline&#038;linkCode=ll1&#038;ref_=k4w_oembed_cKC1enfox6h78H&#038;asin=B0188XGI9C&#038;tag=sakabonji09-22"></iframe>
</div></figure>



<h4 class="wp-block-heading"><span id="toc7">行動経済学が最強の学問である</span></h4>



<p class="wp-block-paragraph">セールスライティングスキル向上のために購入。</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-rich is-provider-amazon wp-block-embed-amazon"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe loading="lazy" title="行動経済学が最強の学問である" type="text/html" width="1256" height="550" frameborder="0" allowfullscreen style="max-width:100%" src="https://read.amazon.com.au/kp/card?preview=inline&#038;linkCode=ll1&#038;ref_=k4w_oembed_IaIxJ3xP8zika2&#038;asin=B0C14JJWSH&#038;tag=sakabonji09-22"></iframe>
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<p class="wp-block-paragraph"></p>
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			</item>
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		<title>悪いところではなく良いところを見るようにしよう！</title>
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		<dc:creator><![CDATA[ヒロ60]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Jan 2023 09:38:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[自己成長]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>新年あけましておめでとうございます！今年もよろしくお願い申し上げます。 さて、昨年は皆さんにとってどんな１年間でしたか？ 私はあまり変化のなかった１年だったなと振り返って感じました。色々とうまくいかないことが多く、新しい [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p class="wp-block-paragraph" id="aa1566e7-05f4-41a1-ab1a-63146c94fd1d">新年あけましておめでとうございます！<br>今年もよろしくお願い申し上げます。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="0af923a6-e110-4834-924d-9303de027bcf">さて、昨年は皆さんにとってどんな１年間でしたか？</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="bc7e47ec-eac4-4de0-9315-e058a520471d">私はあまり変化のなかった１年だったなと振り返って感じました。<br>色々とうまくいかないことが多く、新しいことに挑戦しなかったわけではないのですがどれも期待通りの成果が出たとは言えない結果でした。<br>結局、どの体験も自分が大きく変わったという実感を得られないまま、気持ちは落ち込んだまま年を越してしまった印象です。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-32px"><span class="fz-40px">が！</span></span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph" id="b13af93e-d661-458d-939c-bceec5728bb1">新年を迎えてそういう考え方はいけないなという気持ちを持つことにしました。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="d01e7dc8-1341-4476-9d05-1e24d51b5de2">というのも、変化が無いように見えても実際には何かしら変わっている部分があるはずだからです。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="0679baf8-adc0-4b68-8432-59dcee4dafa5">変化がなかった、何も得られなかったというのは自分自身がそう感じているからに過ぎません。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="8cd61bb7-ab7e-42fc-be34-70de25e4a4bb"><strong>どんな小さな結果でも自分にとっては大きな経験</strong>として捉えれば、１年を振り返ったときに何も変化がなかったなどとは思わなくなると思います。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="bf2e08c8-abf4-46ee-a6fe-8c027f17c900">そんなわけで2023年は自分のすべての行動を大切で尊いものとして前向きに捉えて、自己肯定感アゲアゲでいきたいと思います。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="554ca64f-2b2c-41c1-8625-f158936f85a3">さてさて、改めてそういう気持ちで１年を振り返ってみると、きちんとやるべきことはやったし、自分だけでなく他人（お客様）を満足させることができていたなぁと。<br>そしてそれは凄いことだよなと自分で自分を褒めてあげます。←自己肯定感アゲアゲにはこれ大事</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="01c8c5a2-8a9c-4285-a1f7-98da6768e246">私がいま行っている仕事の１つにITサポートなるものがあります。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="b89a9c59-586e-4dcb-948b-b6ec7ac6b175">パソコン・インターネット・メール・サイト運用などで、<br>設定がわからない、一緒に操作してほしい、こういうことがやりたいなどなど、、、<br>ITでお困りことがあれば何でもご相談いただき、Zoomを使ったオンラインサポートで解決するというサービスです。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="b93c47a0-de98-4110-a323-69616245c04c">昨年は多くの人にこのITサポートをご利用いただきました。<br>振り返ってみれば本当にありがたい話ですよね。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="f5efc912-af4f-4a65-87f6-72f36b0d53b9">12月などはご自分のサービスでFacebook広告運用を始められるというお客様がおり、１ヶ月間ほぼ毎日サポートをさせていただいておりました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">・LP→メルマガ→申し込みまでの導線づくり<br>・Wordpressの運用<br>・メルマガ配信スタンド（MyASP）操作サポート<br>・Facebook広告設定サポート</p>



<p class="wp-block-paragraph">それ以外にも</p>



<p class="wp-block-paragraph">・迷惑メールかどうかの判定や対処方法サポート<br>・Canva操作サポート<br>・Gmail操作サポート</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="096b461c-e8f4-43a7-b1eb-c1a157fbd923">などなど、ガッツリとご利用いただき、誠にありがとうございますですね。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="6db087cf-e652-4b79-89c0-aba68a778872">ご自分でもパソコンが苦手で苦手で･･･とおっしゃっており、最初のサポートのときは泣きそうな顔でZoomに参加されたのを覚えております。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="b97be11b-3dff-4ffd-ac6c-441790e965a5">私もそういう方には難しい単語を使わないなど、相手の方の知識やペースに合わせたご案内をするように気をつけておりますが、１つずつ課題をクリアされていくたびに一緒に喜び、少しずつ笑顔になっていったのが嬉しかったですね。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="b5848407-7dcf-44b3-8e84-06c4cbd9626b">無事に年末に広告運用が始められたということでお礼のメールをいただき、私も嬉しくて思わずガッツポーズをしましたね。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="ec3848c5-0011-4bbf-9be7-edc786b4435e">こうして思い出しながら書き出してみると、落ち込む必要なんて全然なく「よくやってるな」思うのですが、やはり人はマイナス部分がよく見えるようにできているんですかね。<br>意識してプラス部分だけを見るというのは顔を上げて生きていくためには大事ですね。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="6e03fe78-44ce-4488-a803-5b84f863897b">ということで、</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-24px">今年も多くのお客様をサポートして笑顔になってもらうぞ！</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph" id="f1839713-be76-42e4-8f34-ff903d0a1970">ということを新年の誓いとしてここに宣言いたします(｀･ω･´)ゞ</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="3dbf9cd7-a583-4039-b648-5fc53ad4655f">ITサポートでは、楽しくお話をしながらいつの間にか問題を解決しているというサポートを提供することをポリシーとしております。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="b22169f8-db97-48be-9d8e-a31fa3da60ff">不安なお客様に笑顔になっていただき、苦手なITについていつでも相談できる相手として頼っていただける･･･そんなサービスを目指しております。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="2d2b64c2-36fb-4e07-b2ae-c828e8ee7ffe">有料のサポートではありますが、解決しない場合はご返金もいたしますので、なにかパソコンやインターネットサービスなどでお困りのことがありましたら、お気軽にご相談ください。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="d0bf36db-6052-4901-85c9-754bccd3e9b5">ご利用の際は以下のURLからご希望の日時で予約をお申し込みいただくだけです。<br><a rel="noopener" href="https://tebanasu.net/astha/it_support30" target="_blank">https://tebanasu.net/astha/it_support30</a></p>
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			</item>
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		<title>カタカタカタ、ッターン！ってしたい人のための記事 〜タイピングが上達する無料レポートプレゼント〜</title>
		<link>https://hiro60.com/selfgrowth/1056/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[ヒロ60]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 17 Aug 2022 01:04:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ノウハウ]]></category>
		<category><![CDATA[プレゼント]]></category>
		<category><![CDATA[自己成長]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>自分を色々と棚卸ししているヒロ60です。 棚卸しの結果、自分の数少ない特技の中にタイピングスキルがありました。 タイピングスキルは大きく２つに分かれます。 それは、、、 ・タッチタイピングはできるか・タイピングは速いか  [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p class="wp-block-paragraph">自分を色々と棚卸ししているヒロ60です。</p>



<p class="wp-block-paragraph">棚卸しの結果、自分の数少ない特技の中にタイピングスキルがありました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">タイピングスキルは大きく２つに分かれます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">それは、、、</p>



<p class="has-key-color-color has-text-color has-medium-font-size wp-block-paragraph"><span class="fz-24px"><span class="fz-28px"><strong>・タッチタイピングはできるか<br>・タイピングは速いか</strong></span></span></p>



<p class="wp-block-paragraph">です。</p>



<p class="wp-block-paragraph">僭越ながら私はどちらも自信ありです。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="02332787-ebbb-4cc3-836e-702e88540ab6">僭越ながら私はタッチタイピングもできますし、タイピングも人から速いと言われる方です。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="428c34fe-1c6d-42f7-a0d3-6aa3c3aa607e">なので、<a rel="noopener" href="https://www.google.com/search?q=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%80%81%E3%83%83%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%83%B3%EF%BC%81&amp;sxsrf=ALiCzsaX7ZdCMlbHazBDxDEeEAn9A63I3w:1660632188332&amp;source=lnms&amp;tbm=isch&amp;sa=X&amp;ved=2ahUKEwiYp8D94Mr5AhVVDN4KHX2MAusQ_AUoAXoECAEQAw&amp;biw=1680&amp;bih=802&amp;dpr=2" target="_blank">カタカタカタ、ッターン！</a>なんてのは余裕です。<br>※意味がわからない人は上のリンク文字をクリックしてみてください。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="d5a32252-5f4d-4549-8b40-fe097ed30eba">そこで、、、</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="26e2f251-142f-4ea2-bcc2-e64040015cef">どのようにしてタイピングスキルを身につけたんだっけかな〜？</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="3d517b1c-93df-4417-bdbe-79f9fa3a59cb">ということを思い出しながら書いてみたいと思います。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="f2e898de-d01d-4e22-85e1-55f220e781f2">思い出や体験を書くと面白くなるそうですからね（宣伝）</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-hiro-039-s-note wp-block-embed-hiro-039-s-note"><div class="wp-block-embed__wrapper">

<a href="https://hiro60.com/know-how/367/" title="思い出や体験を書くと面白くなる" class="blogcard-wrap internal-blogcard-wrap a-wrap cf" target="_blank"><div class="blogcard internal-blogcard ib-left cf"><div class="blogcard-label internal-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail internal-blogcard-thumbnail"><img loading="lazy" decoding="async" width="160" height="90" src="https://hiro60.com/wp-content/uploads/2022/06/rectangle_large_type_2_7f9dc973a9405f5d0dbee0afb8557447-160x90.webp" class="blogcard-thumb-image internal-blogcard-thumb-image wp-post-image" alt="" srcset="https://hiro60.com/wp-content/uploads/2022/06/rectangle_large_type_2_7f9dc973a9405f5d0dbee0afb8557447-160x90.webp 160w, https://hiro60.com/wp-content/uploads/2022/06/rectangle_large_type_2_7f9dc973a9405f5d0dbee0afb8557447-120x68.webp 120w, https://hiro60.com/wp-content/uploads/2022/06/rectangle_large_type_2_7f9dc973a9405f5d0dbee0afb8557447-320x180.webp 320w, https://hiro60.com/wp-content/uploads/2022/06/rectangle_large_type_2_7f9dc973a9405f5d0dbee0afb8557447-376x212.webp 376w" sizes="(max-width: 160px) 100vw, 160px" /></figure><div class="blogcard-content internal-blogcard-content"><div class="blogcard-title internal-blogcard-title">思い出や体験を書くと面白くなる</div><div class="blogcard-snippet internal-blogcard-snippet">学んだことをアウトプットするというのは大事です。自分の知識として定着させるためにはインプットしたことは、どんどんアウトプットしていくのが効果的です。アウトプットの方法は、紙に書く、人に話すなど何でも良いのですが、自分の言葉に落とし込んで発す...</div></div><div class="blogcard-footer internal-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site internal-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon internal-blogcard-favicon"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=https://hiro60.com" alt="" class="blogcard-favicon-image internal-blogcard-favicon-image" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain internal-blogcard-domain">hiro60.com</div></div><div class="blogcard-date internal-blogcard-date"><div class="blogcard-post-date internal-blogcard-post-date">2022.02.14</div></div></div></div></a>
</div></figure>



<div style="height:15px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p class="wp-block-paragraph" id="13eb5161-1c16-4cf8-8547-33d9331e5d3e">また、私の経験を活かして、</p>



<ul id="dac43787-b371-40a8-9611-70a38d5fbc63" class="has-red-color has-watery-yellow-background-color has-text-color has-background wp-block-list"><li><strong>タイピングが苦手な人</strong></li><li><strong>タッチタイピングができない人</strong></li><li><strong>タイピングが遅くて困っている人</strong></li></ul>



<p class="wp-block-paragraph" id="997cd06c-718a-4573-88a0-3a2b2b73b801">が、<strong><span class="fz-24px"><span style="color:#19448e" class="tadv-color"><span style="background-color:#fff700" class="tadv-background-color">タッチタイピングができるようになり、タイピング速度も向上する方法</span></span></span></strong>をレポートにまとめましたので<strong><span class="fz-24px"><span style="color:#19448e" class="tadv-color"><span style="background-color:#fff700" class="tadv-background-color"><span class="fz-28px">無料で差し上げたい</span></span></span></span></strong>と思います。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="fcd89b3f-ef42-4e23-aa2c-0d0e5c644f67"><strong><span style="color:#19448e" class="tadv-color">プレゼントの受け取り方法は最後</span></strong>にありますのでお楽しみに＾＾</p>



<div style="height:15px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p class="wp-block-paragraph" id="92ce441a-98ad-4fe9-b858-6c41c96157fe">さて、いまではキーボードも見ず、頭で考えることもなく、タイピングが行えていますが、当然最初からここまで出来ていたわけではありません。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="ff62c673-59e4-48bf-a938-aea7ac41f4ff">最初は、、、</p>



<ul class="wp-block-list" id="70044f64-29a8-4e7d-95b6-1114c1d1f288"><li><span class="fz-24px"><strong>キーボードを見なければ入力ができない</strong></span></li><li><span class="fz-24px"><strong>すべての指を使って入力ができない</strong></span></li></ul>



<p class="wp-block-paragraph" id="353d3376-1bd5-4ee7-92d0-3ab5f9ff2289">という状態でした。</p>



<div style="height:15px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p class="wp-block-paragraph" id="ce7641cf-ba83-48f9-a483-242d817023c3">それがいま「<a rel="noopener" href="https://www.e-typing.ne.jp/roma/check/" target="_blank">e-typing</a>」の腕試しレベルチェックをしたところ、試した時点では平均スコア239.15 ptとのことでしたが、それを大きく上回ったスコアでした。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="856af5f0-fb47-4c87-846c-a2c16e5d3408">もちろん１発勝負の結果です。</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="750" height="510" src="https://hiro60.com/wp-content/uploads/2022/08/image.png" alt="タイピング結果スコア351" class="wp-image-1066" srcset="https://hiro60.com/wp-content/uploads/2022/08/image.png 750w, https://hiro60.com/wp-content/uploads/2022/08/image-300x204.png 300w" sizes="(max-width: 750px) 100vw, 750px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">上には上がいますので極めようと思ったらキリがありませんが、このくらいの速度でタイピングができればどこに行ってもタイピングで困ることはありません。</p>



<div style="height:15px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p class="wp-block-paragraph" id="bb535b5f-1c39-4e62-a23b-2d0fa8e34b0a">私がパソコンにはじめて触ったのは１４歳くらいでしたが、その頃はタイピングソフトも充実しておらず、周りにタイピングを教えてくれるような人もいませんでした。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="04ad8ed7-b672-4daa-a12a-6c3fd64e217d">ではどうやってタイピングを覚えたのかというと、買ったパソコンに付いてきたタイピングゲームをひたすら行って、独学でブラインドタッチ（タッチタイピングの当時の呼び方）を習得しました。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="9a4fdff4-98ec-4bc5-a461-8d47a76a44d9">後で調べてわかったのですが「Magic Flight」というゲームでした。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="fbe9a160-a63a-4981-b87a-a056b3ca35f9">実際のプレイ動画もありましたので紹介します。</p>



<script type="application/javascript" src="https://embed.nicovideo.jp/watch/sm21928654/script?w=640&#038;h=360"></script><noscript><a href="https://www.nicovideo.jp/watch/sm21928654">Magic Flight（NECのタイプレッスンソフト） +α</a></noscript>



<p class="wp-block-paragraph">※懐かしすぎて泣きそうです（T_T）</p>



<div style="height:15px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p class="wp-block-paragraph" id="0688d308-4153-424d-a38b-7f2ee1e0f183">どのようなゲームかというと、島から島へ渡ろうとする箒にまたがって飛ぶ魔女を墜落させないようにするという内容です。<br>（魔女の宅急便をモチーフにしてたのかな？）</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="81c276eb-53c9-43e9-9f9d-9f8fb98f38e9">タイピングをしないと飛んでいる魔女の高度が徐々に落ちてくるため、素早く正確なタイピングが求められます。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="2231d810-afb9-497a-b880-f1e255c79913">当然はじめはうまくいかず魔女を墜落させまくっていました（T_T）</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="a8145b6a-7e60-4637-86b9-354cfe30f83d">うまく文字が打てないからイライラはMAXで「ク○ゲー！○ソゲー！」連呼ですよ。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="6f547b17-dfb8-4c7d-b36d-24222f536b21">じゃあやめればいいじゃんって話なんですが、なぜかのめり込んでやってましたね。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="1fed674b-f7e4-4ba2-93d5-71fc6ed0a447">キーボードを見て入力したい衝動に駆られても我慢して、頭の中でキーの位置をイメージしながらゆっくりでも確実にキーを押すことを意識して続けていました。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="c8d8b0f4-cc08-4d51-9047-fa7595600e5f">とはいっても単純なゲームですからそこまで集中力は続きません。<br>１回１時間くらいが限界で、それを何日か繰り返して練習していました。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="7857dbc0-b742-498c-a98e-4f25f672d56d">まぁ高橋名人もゲームは１日１時間って言っていましたからね。（<a href="https://hiro60.com/selfgrowth/1040/" target="_blank">前回</a>に続いて登場）</p>





<a rel="noopener" href="https://news.nicovideo.jp/watch/nw1279194" title="ERROR: The request could not be satisfied" class="blogcard-wrap external-blogcard-wrap a-wrap cf" target="_blank"><div class="blogcard external-blogcard eb-left cf"><div class="blogcard-label external-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail external-blogcard-thumbnail"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://s.wordpress.com/mshots/v1/https%3A%2F%2Fnews.nicovideo.jp%2Fwatch%2Fnw1279194?w=160&#038;h=99" alt="" class="blogcard-thumb-image external-blogcard-thumb-image" width="160" height="99" /></figure><div class="blogcard-content external-blogcard-content"><div class="blogcard-title external-blogcard-title">ERROR: The request could not be satisfied</div><div class="blogcard-snippet external-blogcard-snippet"></div></div><div class="blogcard-footer external-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site external-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon external-blogcard-favicon"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=https://news.nicovideo.jp/watch/nw1279194" alt="" class="blogcard-favicon-image external-blogcard-favicon-image" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain external-blogcard-domain">news.nicovideo.jp</div></div></div></div></a>




<p class="wp-block-paragraph">いま思えばこんなファミコン時代のグラフィックでタイピングするだけのゲームを、よく１時間でも続けられたなって思いますね＾＾；</p>



<div style="height:15px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p class="wp-block-paragraph" id="460ba1b2-bb04-463f-a40f-8e8cba6e3094">しかし、続けていると、徐々にではありますがよく使うキーから順番に意識しなくてもキーを押せるようになってきます。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="61418055-92bd-4cfd-94d6-f3de410c26ef">自分のタイピングが明らかに上達していることが実感できたのが続けられたポイントかもしれません。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="d8c74873-0114-4379-9a67-f02760414fc1">３日もやっていると記号や数字を除く普通の文字入力だったらキーボードを見ないでも入力できるようになっていました。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="47ebf9e3-4e83-4186-b962-8591a35c6bd7">なので、本気でタッチタイピングに取り組めば<strong><span class="fz-24px"><span style="color:#19448e" class="tadv-color"><span style="background-color:#ffff00" class="tadv-background-color">３時間</span></span></span></strong>もあれば、記号や数字を除く文字入力だけなら行えるようになると思います。</p>



<div style="height:15px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p class="wp-block-paragraph" id="c90b6807-3cd5-46f2-b2dd-4551896f5a54">その後、私がさらにタイピングが速くなったきっかけはインターネット上の会話でした。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="5c820e2a-0b78-4f11-8442-d29d9155eebb">会話といっても今のようにボイスチャットなんてものはなかったので、文字でやりとりするチャットを使っていました。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="a62be6ac-f6ba-498d-ac29-59eccea266be">当時、ウルティマオンラインというインターネットを介して自分以外の人と遊ぶパソコンゲームをしていたのですが、このときに他の人と意思疎通をするためには文字で会話をする必要があります。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="c29f6473-fd1e-4fe6-845d-83879be16085">ここでタイピングが遅いと相手を待たせたり、意思疎通が図れずに迷惑がかかるため、自然と「早く入力しなければ！」というプレッシャーがかかり、どんどんタイピング速度が上がっていきました。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="8df7b689-7f2f-47cb-955b-d220d9a49d55">私の場合はそんな感じでゲームに明け暮れる中で、タイピングスキルが身についていったような感じです。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="57cd219a-f2b3-40b8-a2cc-ff6f2db77679">おかげで就職して仕事でパソコンを使う頃には、タイピングで困ることがなくなっていました。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="821c26b8-cb8e-4f76-a1d4-9be2cfea7960">やはり、<strong>遊びながら学ぶ</strong>っていうのは効果がありますね。</p>



<div style="height:15px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p class="wp-block-paragraph" id="1102bf2d-300b-4e22-bc40-23f73ee0e4f2">そんな私ですが、今だったらもっと効率の良いタイピングの学び方があったと感じています。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="92590025-ef33-48db-9502-f066840cce84">そこでその方法をまとめたレポートを作成して、あなたに役立ててもらおうと思った次第です。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="8ac0a14f-ec1f-4e6e-a608-cb1dcaf1163f">ぜひ、タッチタイピングを覚えて、人から「速いね」と言われるタイピングを身につけてもらいたいと思います。</p>



<div style="height:15px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p class="wp-block-paragraph">そんなレポートの中身をちょっとだけ公開します。</p>



<pre class="wp-block-verse has-key-color-color has-text-color has-medium-font-size">このレポートを見ることであなたが得られるメリットは２つです。

<strong><span class="fz-24px">・タッチタイピングをマスターできる
・今よりもタイピングが速くなる</span></strong>

あなたもタッチタイピングを覚えて、今よりもタイピング速度を上げたいですか？

それであれば、このレポートがお役に立てるかと思いますので、ぜひこのままお読みください。

そもそも、<strong>なぜタイピングは速いほうが良いのでしょうか？</strong>

これが分からないとタッチタイピングを覚えようという気にもならないし、今よりもタイピングを速くしようという意欲も湧かないですよね。

なので、なぜタイピングが速いほうが良いのかについて、まずは解説したいと思います。

そこで、あなたに質問です。

<strong>「あなたはパソコンでの作業が得意でしょうか？」</strong>

おそらくこのレポートを見ているということは、そこまで自信たっぷりという訳ではないですよね。

どうして得意だと断言できないのか。

それはどこかで、パソコンでの作業が遅いと感じているからではないでしょうか。

ではなぜパソコン作業が遅いのかを考えると、それはタイピングが得意ではないからだと思います。

タイピングというのは文字を書くことと同じです。

つまり、<strong>タイピング自体はただのアウトプット、、、作業</strong>です。

頭で考えた文章や構成をパソコン画面上に再現するのがタイピングの役割なので、本来は考えながらやるようなことではありません。

紙に文字を書いていくのであれば、頭で考えたことをスラスラと文字に起こしていくことができます。

しかし、パソコンの場合はタッチタイピングが出来ていて、入力速度が速くないと、頭で考えたことを文字に起こすのにタイムラグが発生します。

その結果、タイピングが速い人に比べて、何かを調べたりすることが遅く、書類の作成に時間がかかることになります。

例えば、１つのメールを作成するのに、、、

タイピングが遅く１５分かかってしまう人
タイピングが速く５分で終わる人

がいたとして、１ヶ月でどうなるでしょうか？</pre>



<p class="wp-block-paragraph" id="657d1f87-fad9-4ed7-b214-67fc171c9c0a">と、こんな感じでタイピングスキルを延ばすためのマインドセットから方法まで幅広く解説していますので、続きはレポート本編でご覧ください。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="89bef000-3d6c-4d1e-b4f7-bb21779e914e">書き始めたら楽しくなって、11,887文字のレポートになってしまいました＾＾；</p>



<div style="height:15px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p class="wp-block-paragraph" id="69272489-debb-4244-805a-3b337ee7705f">読みながら実践してもらうことで、</p>



<ul class="wp-block-list" id="52214f58-1532-424f-b9db-96963fa6d162"><li><span class="fz-24px"><strong>タッチタイピングをマスターできる</strong></span></li><li><span class="fz-24px"><strong>今よりもタイピングが速くなる</strong></span></li></ul>



<p class="wp-block-paragraph" id="06953cab-5fb2-4960-b647-f48a1e4cf67d">そんな魔法の書として作成しました。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="c20c44a8-d1fa-4bd4-aafe-9e68ced1580a">もし、あなたが<strong><span style="background-color:#ffff00" class="tadv-background-color">手元を見ないで「カタカタカタ、ッターン！」と小気味よい音を立てながらキーボード入力がしたい</span></strong>と考えているのであれば、それを実現できる内容になっていますので、ぜひ一度見ていただけると嬉しいです。</p>



<div style="height:15px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p class="wp-block-paragraph">レポートを希望される場合は、以下のフォームからメルマガにお申し込みください。</p>



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                <div class="label_frame">
                    <label for="Usermail" class="form_input_label  required">メールアドレス</label>
                </div>
            </div>
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//<!--
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        if (document.getElementsByClassName("UserRefererUrl"))
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        var user_referer_url = document.getElementsByClassName("UserRefererUrl");
        for (var i = 0; i < user_referer_url.length; i++)
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            document.getElementById("UserRefererUrl").value = document.referrer;
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<p class="wp-block-paragraph" id="4add9372-4426-492f-8717-2b64adfd5bb2">追伸：</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="daa473c9-3c14-4d77-9516-4278faf7481f">あなたの周りで、</p>



<ul class="wp-block-list" id="8c55fc44-71cc-4f95-abff-4075e3f1fea4"><li>タッチタイピングができるようになりたい</li><li>タイピングが遅くて困っている</li></ul>



<p class="wp-block-paragraph" id="f72cb4e1-544f-4ddd-a7d3-2533e7ccf52a">という人がいたら、よろしければその方に以下のページからレポートがもらえることをコッソリ教えてあげてください。</p>




<a rel="noopener" href="https://astha-mail.jp/p/r/yGmbavrr" title="&#12304;DL&#12305;&#21021;&#24515;&#32773;&#12391;&#12418;&#32032;&#26089;&#12356;&#12479;&#12452;&#12500;&#12531;&#12464;&#12434;&#36523;&#12395;&#12388;&#12369;&#12427;&#26041;&#27861;" class="blogcard-wrap external-blogcard-wrap a-wrap cf" target="_blank"><div class="blogcard external-blogcard eb-left cf"><div class="blogcard-label external-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail external-blogcard-thumbnail"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://s.wordpress.com/mshots/v1/https%3A%2F%2Fastha-mail.jp%2Fp%2Fr%2FyGmbavrr?w=160&#038;h=99" alt="" class="blogcard-thumb-image external-blogcard-thumb-image" width="160" height="99" /></figure><div class="blogcard-content external-blogcard-content"><div class="blogcard-title external-blogcard-title">&#12304;DL&#12305;&#21021;&#24515;&#32773;&#12391;&#12418;&#32032;&#26089;&#12356;&#12479;&#12452;&#12500;&#12531;&#12464;&#12434;&#36523;&#12395;&#12388;&#12369;&#12427;&#26041;&#27861;</div><div class="blogcard-snippet external-blogcard-snippet"></div></div><div class="blogcard-footer external-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site external-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon external-blogcard-favicon"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=https://astha-mail.jp/p/r/yGmbavrr" alt="" class="blogcard-favicon-image external-blogcard-favicon-image" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain external-blogcard-domain">astha-mail.jp</div></div></div></div></a>



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		<title>ITが苦手な人が得意になる方法　～無料レポートプレゼント～</title>
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		<dc:creator><![CDATA[ヒロ60]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 04 Aug 2022 09:47:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[プレゼント]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>※この記事は「ITは苦手だなぁ・・・でも克服したい！」と考えているあなたの背中を押すために作成しました。 もし、あなたがそう考えているのであれば、ぜひ最後までお読みください。 先日募集した無料ITサポートですが、予想以上 [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p class="wp-block-paragraph">※この記事は<strong><span class="fz-24px">「ITは苦手だなぁ・・・でも克服したい！」</span></strong>と考えているあなたの背中を押すために作成しました。<br><br>もし、あなたがそう考えているのであれば、ぜひ最後までお読みください。</p>



<div style="height:15px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p class="wp-block-paragraph">先日募集した<a href="https://hiro60.com/essay/1019/" target="_blank">無料ITサポート</a>ですが、予想以上に多くの方に利用いただきありがとうございます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">今は募集を停止していますが、また機会があればご利用いただけると嬉しいです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">ただ、無料だとキツイことがわかったので、今度は割引セールで検討中です＾＾；</p>



<div style="height:15px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p class="wp-block-paragraph">さて、いきなり質問ですが、</p>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-24px"><strong>あなたはITが得意ですか？不得意ですか？</strong></span></p>



<p class="wp-block-paragraph">少し考えてみてくださいね。</p>



<p class="wp-block-paragraph">・・・いいですか？</p>



<p class="wp-block-paragraph">・・・考えましたか？</p>



<p class="wp-block-paragraph">・・・もう先に進んで大丈夫ですか？</p>



<p class="wp-block-paragraph">・・・しつこいですか？そうですか。</p>



<p class="wp-block-paragraph">もし、あなたが不得意だと思っているのであれば、それを解消するための方法をお伝えしたいと思っています。</p>



<div style="height:15px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p class="wp-block-paragraph">なぜこんな質問をしたのかというと、先日こんな記事を目にしたからです。</p>





<a rel="noopener" href="https://togetter.com/li/1921391" title="地方のITレベルはこのくらい『ウェブ会議を行う事が出来る人が20人に1人くらい』『ZOOM中に背景変えたら周囲がざわつく』" class="blogcard-wrap external-blogcard-wrap a-wrap cf" target="_blank"><div class="blogcard external-blogcard eb-left cf"><div class="blogcard-label external-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail external-blogcard-thumbnail"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://s.tgstc.com/ogp3/62ce7639518fcd89cb08b111b4b3ac21-1200x630.jpeg" alt="" class="blogcard-thumb-image external-blogcard-thumb-image" width="160" height="99" /></figure><div class="blogcard-content external-blogcard-content"><div class="blogcard-title external-blogcard-title">地方のITレベルはこのくらい『ウェブ会議を行う事が出来る人が20人に1人くらい』『ZOOM中に背景変えたら周囲がざわつく』</div><div class="blogcard-snippet external-blogcard-snippet">地方の中小企業はアナログな事が多い</div></div><div class="blogcard-footer external-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site external-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon external-blogcard-favicon"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=https://togetter.com/li/1921391" alt="" class="blogcard-favicon-image external-blogcard-favicon-image" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain external-blogcard-domain">togetter.com</div></div></div></div></a>




<p class="wp-block-paragraph">簡単に内容を説明すると、地方ではウェブ会議を自分でできる人が５％しかいなくて、zoomの背景を変えようものなら神として崇められるレベルだそうです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">神とは言っていないですか。そうですか。</p>



<div style="height:15px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p class="wp-block-paragraph">事実、こんなこともわからないの？というレベルの人は身近にたくさんいると思います。</p>



<p class="wp-block-paragraph">あるいは、あなた自身が周りからそう思われているかもしれませんね。</p>



<p class="wp-block-paragraph">個人的にはそれはそれで仕方がないのかなと思ったりします。</p>



<p class="wp-block-paragraph">その理由はITやパソコンについて正しく学ぶ機会がなかったからです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">小さな頃から強制的にパソコン操作について学ぶ機会があれば、これほどパソコンが苦手という人は多くなかったはずです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">2020年度から小学校でもプログラミング教育が必修科目になったそうなのでこれから先はわかりませんが、少なくともすでに成人している私達が学校でパソコン教室のような授業を受けるなんてことはなかったですよね。</p>



<p class="wp-block-paragraph">そのため、仕事においてパソコンは必須ともいえる状況になったのに、下地がない状態で向き合わなければいけなくなってしまったわけです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">人には向き不向きがありますからね。</p>



<p class="wp-block-paragraph">元々機械が苦手だったり、カタカナ語に抵抗があったりするとなかなかパソコンを使えるようになるのは難しい話だと思います。</p>



<p class="wp-block-paragraph">私みたいに子供の頃からゲームばっかりしているような人間だと、パソコンに対してもほとんど抵抗なく受け入れられるんでしょうけどね。</p>



<p class="wp-block-paragraph">なにせ睡眠時間を削ってでも毎日８時間以上はゲームをしていましたからね。</p>



<p class="wp-block-paragraph">高橋名人が聞いたら<strong><span class="fz-32px"><span class="fz-28px"><span class="fz-24px">額に１６連射されて脳天かち割られても仕方がない</span></span></span></strong>ような子供です。</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-4-3 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe loading="lazy" title="高橋名人のスイカ割り" width="1256" height="942" src="https://www.youtube.com/embed/A6MoEj_Hs7Y?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe>
</div><figcaption class="wp-element-caption">まるで火薬で爆破したみたいだ（棒）</figcaption></figure>



<div style="height:15px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p class="wp-block-paragraph">中学生のときに親がパソコンを買いましたが、私はそこでもタイピングゲームばっかりしていました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">今にして思えばパソコンの基本はタイピングなので、そこで早々にブラインドタッチ（今はタッチタイピング）を覚えたのは良かったです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">パソコンについて学ぶ機会がなかった私たちは、パソコンを使えるようになりたいと思ったら自分から学ぶ必要があります。</p>



<div style="height:15px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p class="wp-block-paragraph">あなたはITは苦手だけど少しでも得意になりたいと考えていますか？</p>



<p class="wp-block-paragraph">もし、そうであればそんなあなたのために<strong><span style="background-color:#fff7cc" class="tadv-background-color">「ITが得意になるための十ヶ条」</span></strong>というレポートを作成しましたので、こちらを<strong><span class="fz-20px"><span class="fz-22px">無料でプレゼント</span></span></strong>します。</p>



<p class="wp-block-paragraph">このレポートで得られることは、、、</p>



<p class="wp-block-paragraph">・どうすればITに強くなれるのかがわかります<br>・ITが得意になるために最初にやるべきことがわかります<br>・絶対に身につけなければいけないスキルがわかります<br>・業務効率を上げるための方法がわかります<br>・自分が成長するための心構えがわかります<br>・IT知識を身につけるコツがわかります</p>



<p class="wp-block-paragraph">といったことを十ヶ条にしてわかりやすくお伝えします。</p>



<div style="height:15px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p class="wp-block-paragraph">正しくITを使えば生産性が２倍にも３倍にも上がります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">それなのに苦手だから、難しそうだからという理由で従来のやり方で良いと思ってしまうのはもったいないなと感じてしまいます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">少し練習してみるだけで「あれ？意外と簡単かも」と思えることはよくある話です。</p>



<p class="wp-block-paragraph">なのでレポートに書かれていることを参考に少しずつでもできることを増やしていってもらいたいと思います。</p>



<p class="wp-block-paragraph">普段ITサポートをしている私としては<strong><span class="fz-24px"><span style="color:#1e50a2" class="tadv-color">「ITであなたの面倒をラクにするのが使命」</span></span></strong>だと思っています。</p>



<p class="wp-block-paragraph">ですからITを苦手としてきた方たちをサポートしてきた私の経験をレポートという形にまとめ上げて、あなたにプレゼントさせていただきたいと思います。</p>



<p class="wp-block-paragraph">ただし、丹精込めて作成したレポートなので私の知らないところで拡散されないように、プレゼントはメルマガ登録者に限定させていただきます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">メルマガではレポートと同じようにITの活用をテーマにあなたの役に立つような情報を発信しています。</p>



<p class="wp-block-paragraph">購読の解除はいつでもできますので、レポートを希望される場合は、お手数ですが一度メルマガにご登録ください。</p>



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    if (document.referrer.length !=0 ){
        if (document.getElementsByClassName("UserRefererUrl"))
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<div style="height:15px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p class="wp-block-paragraph">追伸：</p>



<p class="wp-block-paragraph">レポートはかなり初心者向けの内容となっています。</p>



<p class="wp-block-paragraph">もし自分には物足りないと思っても、あなたの周りにいるITが苦手で悩んでいる人の参考になるかもしれません。</p>



<p class="wp-block-paragraph">よろしければその方に以下のURLからレポートがもらえることをコッソリ教えてあげてください。</p>



<p class="wp-block-paragraph">↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓<br><strong><a rel="nofollow noopener" href="https://astha-mail.jp/p/r/p5tvo8vF" target="_blank" title="">https://astha-mail.jp/p/r/p5tvo8vF</a></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>
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			</item>
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		<title>つっかもうぜ！ポジティブシンキング</title>
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		<dc:creator><![CDATA[ヒロ60]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 24 Jun 2022 06:45:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[自己成長]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>人間ぼーっとしていると、自然とネガティブに傾いていくそうです。 noteで私のことを知っている人には、よくわかる話だと思います。 一日の大半をネガティブなことに費やしているのだから、頭の中にもネガティブが残り、さらにネガ [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p class="wp-block-paragraph">人間ぼーっとしていると、<strong><span class="fz-16px"><span class="fz-20px">自然とネガティブに傾いていく</span></span></strong>そうです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">noteで私のことを知っている人には、よくわかる話だと思います。</p>



<p class="wp-block-paragraph">一日の大半をネガティブなことに費やしているのだから、頭の中にもネガティブが残り、さらにネガティブに傾いていくという<strong><span class="fz-24px">ネガティブパーリー状態</span></strong>です。</p>



<p class="wp-block-paragraph">そんな陽キャが一人も参加していないパーリーを抜け出すためには、積極的にポジティブなモノゴトに対してフォーカスしていく必要があります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">一説によると、世界中のほとんどの言語において、感情にまつわる単語は７割がネガティブなものだそうです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">気がつけば、「嫌だ」、「面倒だ」、「やりたくない」、「面白くない」、「悲しい」、「苦しい」といった言葉を口にしますよね。<strong>しますよね！</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">まぁ、すべての人がそうではないのはわかっていますが、以前にも書いた通り、日本人は不安を感じやすく、遺伝子レベルで自己肯定感が低い民族です。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blogcard blogcard-type bct-none">

<a href="https://hiro60.com/selfgrowth/33/" title="アフォがアファメーションに出会った話" class="blogcard-wrap internal-blogcard-wrap a-wrap cf" target="_blank"><div class="blogcard internal-blogcard ib-left cf"><div class="blogcard-label internal-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail internal-blogcard-thumbnail"><img loading="lazy" decoding="async" width="160" height="90" src="https://hiro60.com/wp-content/uploads/2022/06/rectangle_large_type_2_add2f8f93120e620d8c0a807be367a3e-160x90.webp" class="blogcard-thumb-image internal-blogcard-thumb-image wp-post-image" alt="" srcset="https://hiro60.com/wp-content/uploads/2022/06/rectangle_large_type_2_add2f8f93120e620d8c0a807be367a3e-160x90.webp 160w, https://hiro60.com/wp-content/uploads/2022/06/rectangle_large_type_2_add2f8f93120e620d8c0a807be367a3e-120x68.webp 120w, https://hiro60.com/wp-content/uploads/2022/06/rectangle_large_type_2_add2f8f93120e620d8c0a807be367a3e-320x180.webp 320w, https://hiro60.com/wp-content/uploads/2022/06/rectangle_large_type_2_add2f8f93120e620d8c0a807be367a3e-376x212.webp 376w" sizes="(max-width: 160px) 100vw, 160px" /></figure><div class="blogcard-content internal-blogcard-content"><div class="blogcard-title internal-blogcard-title">アフォがアファメーションに出会った話</div><div class="blogcard-snippet internal-blogcard-snippet">あなたはポジティブですか？ネガティブですか？私はネガティブです。自信を持って言えます。ネガティブだから自分に自信がないくせにこれだけは自信を持って言えます。なんというアンビバレンツ（二律背反）。※私がネガティブで、それ以外にも色々と問題があ...</div></div><div class="blogcard-footer internal-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site internal-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon internal-blogcard-favicon"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=https://hiro60.com" alt="" class="blogcard-favicon-image internal-blogcard-favicon-image" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain internal-blogcard-domain">hiro60.com</div></div><div class="blogcard-date internal-blogcard-date"><div class="blogcard-post-date internal-blogcard-post-date">2021.12.12</div></div></div></div></a>
</div>



<p class="wp-block-paragraph">何気なく過ごしていれば７割か、それ以上の割合でネガティブな言葉に触れることになるわけで、そのため自分からポジティブを見つけにいかなきゃいけないわけですね。</p>



<div style="height:15px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p class="wp-block-paragraph">じゃあ、具体的にどうすればポジティブを見つけにいけるのか？</p>



<p class="wp-block-paragraph">オススメの方法は<strong><mark><span class="fz-24px">「寝る前に３つの良いこと書き出す（口に出す）」</span></mark></strong>というものです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">これは自分に対しての効果はもちろんですが、お子さんと一緒になって伝え合うようにするとお子さんの自己肯定感も高まるという効果もあるそうです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">小さなお子さんから大きなお子さんまで（ヤンマー）、ぜひ一緒になってやってみると良いのはないでしょうか。</p>



<div style="height:15px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p class="wp-block-paragraph">ただ、「その日あった良いこと」というと漠然としすぎて、なかなか見つけづらいかもしれません。</p>



<p class="wp-block-paragraph">そんなときは<strong><span class="fz-22px">「良いこと」を細分化してみると良いことがある</span></strong>かもしれません。</p>



<p class="wp-block-paragraph">例えば、<strong>「美しいものを見かけたこと」、「優しさに触れたこと」、「丁寧さに接したこと」</strong>などです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">私のようにその日あった良いことがなかなか見つからない人間でも、一日過ごせば美しいと感じるものを見かけることは必ずあります。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-20px"><span class="fz-22px">「あぁ、今日の夕焼けは燃えるようなオレンジできれいだなぁ」</span></span></p>



<p class="wp-block-paragraph">とか、</p>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-20px"><span class="fz-22px">「満月が雲に隠れることなくクッキリと見られてよかったなぁ」</span></span></p>



<p class="wp-block-paragraph">というふうに考えれば、そんな瞬間に立ち会えたことが良かったこととしてカウントできますよね。</p>



<div style="height:15px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p class="wp-block-paragraph">「優しさに触れたこと」はわかりやすいですね。</p>



<p class="wp-block-paragraph">自分がしてもらったこともそうですし、他人が他人に優しくしているところを見るもの気持ちが良いものです。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-20px"><span class="fz-22px">「落としたものを拾ってもらった」</span></span></p>



<p class="wp-block-paragraph">のはわかりやすく良いことですが、</p>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-20px"><span class="fz-22px">「電車やバスでお年寄りや妊婦さんに席を譲っている人を見た」</span></span></p>



<p class="wp-block-paragraph">などがあると、自分の気持ちもほっこりしますよね。</p>



<p class="wp-block-paragraph">これは紛れもなく良いことだと思います。</p>



<div style="height:15px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p class="wp-block-paragraph">「丁寧さに接したこと」というのは、他のケースがなかなか思いつかない場合に考えると良いと思います。</p>



<p class="wp-block-paragraph">例えば、</p>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-20px"><span class="fz-22px">「昼に入ったファミレスで店員さんが水を置くときに、音をたてないように</span></span><span class="fz-20px"><span class="fz-22px">静かに</span></span><span class="fz-20px"><span class="fz-22px">置いてくれた」</span></span></p>



<p class="wp-block-paragraph">とか、</p>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-20px"><span class="fz-22px">「スーパーでレジの係の方が</span><span class="fz-22px">スキャン</span><span class="fz-22px">した</span><span class="fz-22px">商品をカゴに入れるときに我が子をベビーベッドに置くように優しく扱ってくれた」</span></span></p>



<p class="wp-block-paragraph">という、本当にささいなことでも自分が丁寧だなと思ったことを良いこととして考えるようにすれば、<strong><mark>良いことは無限に生まれていきます</mark></strong>よね。</p>



<div style="height:15px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-28px">脳は検索エンジンです。</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">なんだいきなり？</p>



<p class="wp-block-paragraph">と思ったかもしれませんが、脳は自分が知りたいと思ったことに対して、自動的に情報を集める仕組み（RAS）を持っています。</p>



<p class="wp-block-paragraph">そのため、普段から美しいもの、優しさ、丁寧さを探すようにしていると、自然と脳はそれに関する情報を集めてくれるようになります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">その結果、自然にポジティブを探すことができるようになったり、ポジティブな出来事が舞い込んでくるようになります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">そうなるためには、今回の行動を習慣化する必要があります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">習慣とは意識しなくても行える動作のことですが、ネガティブな発言や考えをしてしまうことは日本人は生まれてついて習慣化されている状態です。</p>



<p class="wp-block-paragraph">（ただいま不適切な言動がありましたことを、深くお詫びいたします）</p>



<p class="wp-block-paragraph">そのため、普段からポジティブ探しができるようになるには、それを上書きして習慣化する必要があります。</p>



<div style="height:15px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p class="wp-block-paragraph">私は今まで平日に傾いたネガティブを持ち直すために、休日に妻と出かけることで気分をリフレッシュしてポジティブになろうとしていました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">が、休日に楽しかった思い出は、もって１日で長続きするものではありません。</p>



<p class="wp-block-paragraph">結局のところ、休日、平日に関係なく日々の中でポジティブになる工夫をしなければいけないことが、ようやくわかってきました。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-24px">「その日あった良いことを３つ思い出す」</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">時間にしてみれば１０分もかからないことなので、早速今日から実践していきたいと思います。</p>



<div style="height:15px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p class="wp-block-paragraph">ここまで偉そうに書いておいて、、、</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-32px">「お前、やってなかったんかい！」</span></strong>っていうね。</p>
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		<title>基礎大事</title>
		<link>https://hiro60.com/selfgrowth/914/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[ヒロ60]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[自己成長]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://hiro60.com/?p=914</guid>

					<description><![CDATA[<p>何事も基礎は大事です。 基礎がしっかりしていれば、建物などの物理的なものであれば壊れにくくなります。 仕事などにおいては基礎があることで成果を出しやすくなり、また応用も効かせやすくなります。 仕事における基礎といっても思 [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-32px">何事も基礎は大事です。</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph" id="9cabbf63-c2c5-48fe-9503-5848b421fbc3"><br>基礎がしっかりしていれば、建物などの物理的なものであれば壊れにくくなります。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="461fc4e1-0218-4a2b-b31b-8d445ea47856">仕事などにおいては基礎があることで成果を出しやすくなり、また応用も効かせやすくなります。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="dfb43f37-23ac-4abd-b9b3-532f462370b6">仕事における基礎といっても思考力や行動力、経験や考え方という<strong>本人の能力としての基礎</strong>と、その仕事で<strong>知っておくべき知識という基礎</strong>があります。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="336e1230-86f9-48d7-af34-c2d84dd5ce59">本人（＝私）の能力については、他の記事に書いたように目を覆いたくなるようなことばかりで、読めばあなたが勇気づけられ相対的に私が悲しくなるような有様です。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="b839633c-0598-48b3-87b8-d848a843102d">そのあたりは「自己成長」カテゴリーにまとめてあり、適当に目についた記事を読むだけで<strong>「あぁ･･･」</strong>とご納得いただけけるかと思いますので、好きな記事を２つ３つばかりお読みいただければと思います。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blogcard blogcard-type bct-none">

<a href="https://hiro60.com/category/selfgrowth/" title="自己成長" class="blogcard-wrap internal-blogcard-wrap a-wrap cf" target="_blank"><div class="blogcard internal-blogcard ib-left cf"><div class="blogcard-label internal-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail internal-blogcard-thumbnail"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://hiro60.com/wp-content/uploads/2025/05/no-image-160x99.jpg" alt="" class=" internal-blogcard-thumb-image" width="160" height="99" /></figure><div class="blogcard-content internal-blogcard-content"><div class="blogcard-title internal-blogcard-title">自己成長</div><div class="blogcard-snippet internal-blogcard-snippet">「自己成長」の記事一覧です。</div></div><div class="blogcard-footer internal-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site internal-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon internal-blogcard-favicon"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=https://hiro60.com" alt="" class="blogcard-favicon-image internal-blogcard-favicon-image" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain internal-blogcard-domain">hiro60.com</div></div></div></div></a>
</div>



<p class="wp-block-paragraph" id="13af330a-b41d-448d-a8f9-22ee2b3db442">私の能力について諦めたわけではありませんが、短期間で劇的に改善されるものではないため、<strong>「一日一歩三日で三歩、三歩進んで四歩下がる～♪」</strong>とのんびり鍛えていきたいと思います。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="b7425a1c-54cf-45a0-aeae-fdc469095fd5">一方、自分が行う仕事において、それに<strong>関係する最低限の知識は絶対に必要</strong>です。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="b7bbc309-880b-427c-8b8b-58a1ea41671f">というわけで現在新しい業務を始めるにあたり、最低限の知識が足りていないと感じたため本を読みながら基礎を作っているところです。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="fad858b6-8929-44c4-ad68-c08e09bc7c7c">noteは<strong>学んだことのアウトプットの場に最適</strong>です。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="b1a481cb-e7e4-4ac6-af9d-7d5e28962149">学んだことを自分の中に取り入れ、咀嚼して噛み砕き、新たに自分の言葉に置き換えて書くことで、自身の記憶の定着につながり、<strong>本の知識を自分の基礎に変えていくことができます。</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph" id="3bff294e-b527-4027-ac06-ba401860305d">この<strong>「自分の言葉に置き換えて」</strong>というところがポイントです。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="e9009b68-b747-4ef9-8378-5f6e2afab7e9">学生時代に教科書や黒板の内容を一生懸命ノートに丸写ししていた私には痛いほどよくわかります。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="a4649949-00f7-4a32-a20d-955bbb5f4957">あの頃の自分に言ってあげたいです。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-24px"><span class="fz-32px">その勉強法は効率悪すぎんよ（TT）</span></span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph" id="f3004247-9b01-49e7-9ade-923447428791">暗記には反復学習は効果的ですので、まったくの無駄とは言いませんが、丸々他人の言葉で書き写しているだけだと工夫がなさすぎるし、時間効率が悪すぎます。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="46bf5662-7b14-44d9-8619-82b8163be778">やはり、同じ事柄を説明するのでも教科書通りではなく、<strong>似ている物や事に置き換えて自分なりの説明の仕方</strong>を考えることで人に教えられる自分の知識になっていきます。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="f83c7801-3839-46ca-8012-6003ab28c6fc">ということで、明日からのnoteはそんな感じの内容になると、あらかじめお伝えしておきますね。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="da2b3cbd-5a3d-49a5-9cce-d84cc8aeeccf">そしてその内容は、、、たぶん小難しくて面白くないです。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="6df1e5cb-5db3-4bfb-8450-0b132512d17c">でも知らない人にも分かりやすく伝えられるような文章が書ければ、すごいことですよね。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="8da2efab-9c1c-42a1-9001-06997c45e067">まぁ、自分の勉強のためですので気負わずに頑張りまっす。</p>
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		<title>感じ悪ーい文章</title>
		<link>https://hiro60.com/selfgrowth/911/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[ヒロ60]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[自己成長]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://hiro60.com/?p=911</guid>

					<description><![CDATA[<p>感じの悪い文章ってなんでしょうね？ 「なんか前も同じようなこと言ってたな、こいつ」と思った方、、、 正解です。 覚えているほど記事を読んでくださり、大変嬉しく思います。ありがとうございます。 知らない方のためにご紹介する [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://hiro60.com/selfgrowth/911/">感じ悪ーい文章</a> first appeared on <a href="https://hiro60.com">hiro's note</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="wp-block-paragraph" id="c820fe42-4b6b-4d9a-8308-9b24adc9a81b">感じの悪い文章ってなんでしょうね？</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="776a2040-658a-425d-aa10-b5a970783e11">「なんか前も同じようなこと言ってたな、こいつ」と思った方、、、</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-32px"><span class="fz-48px">正解です。</span></span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph" id="4207a36b-0a0d-46b2-bc6a-a532e1391f1a">覚えているほど記事を読んでくださり、大変嬉しく思います。<br>ありがとうございます。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="7d1fe898-d35c-47db-a6a4-70a7814cc57c">知らない方のためにご紹介すると、以下の記事は私の文章が冷たい、冗長であるという指摘を受けまして反省のために書いた記事です。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blogcard blogcard-type bct-none">

<a href="https://hiro60.com/selfgrowth/294/" title="人の気持ちが分からないロボットが感じの良い文章を書く方法" class="blogcard-wrap internal-blogcard-wrap a-wrap cf" target="_blank"><div class="blogcard internal-blogcard ib-left cf"><div class="blogcard-label internal-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail internal-blogcard-thumbnail"><img loading="lazy" decoding="async" width="160" height="90" src="https://hiro60.com/wp-content/uploads/2022/06/rectangle_large_type_2_1f0a11980ab3d89e42826c3826268e43-160x90.webp" class="blogcard-thumb-image internal-blogcard-thumb-image wp-post-image" alt="" srcset="https://hiro60.com/wp-content/uploads/2022/06/rectangle_large_type_2_1f0a11980ab3d89e42826c3826268e43-160x90.webp 160w, https://hiro60.com/wp-content/uploads/2022/06/rectangle_large_type_2_1f0a11980ab3d89e42826c3826268e43-120x68.webp 120w, https://hiro60.com/wp-content/uploads/2022/06/rectangle_large_type_2_1f0a11980ab3d89e42826c3826268e43-320x180.webp 320w, https://hiro60.com/wp-content/uploads/2022/06/rectangle_large_type_2_1f0a11980ab3d89e42826c3826268e43-376x212.webp 376w" sizes="(max-width: 160px) 100vw, 160px" /></figure><div class="blogcard-content internal-blogcard-content"><div class="blogcard-title internal-blogcard-title">人の気持ちが分からないロボットが感じの良い文章を書く方法</div><div class="blogcard-snippet internal-blogcard-snippet">ヒロ60です。ビジネスでの回答文章がうまく書けんとです。暗い照明で、スーツ着て、うつむきながらポケットに手を突っ込んだ↓こいつが言っているのを想像してください。想像しづらい写真連日、お客さまへの回答文章のことで社長から叱られて気持ちがヘコん...</div></div><div class="blogcard-footer internal-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site internal-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon internal-blogcard-favicon"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=https://hiro60.com" alt="" class="blogcard-favicon-image internal-blogcard-favicon-image" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain internal-blogcard-domain">hiro60.com</div></div><div class="blogcard-date internal-blogcard-date"><div class="blogcard-post-date internal-blogcard-post-date">2022.01.28</div></div></div></div></a>

<a href="https://hiro60.com/selfgrowth/738/" title="反省のある毎日を送る" class="blogcard-wrap internal-blogcard-wrap a-wrap cf" target="_blank"><div class="blogcard internal-blogcard ib-left cf"><div class="blogcard-label internal-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail internal-blogcard-thumbnail"><img loading="lazy" decoding="async" width="160" height="90" src="https://hiro60.com/wp-content/uploads/2022/06/rectangle_large_type_2_6902629b006285e5c6203917e919c779-160x90.webp" class="blogcard-thumb-image internal-blogcard-thumb-image wp-post-image" alt="" srcset="https://hiro60.com/wp-content/uploads/2022/06/rectangle_large_type_2_6902629b006285e5c6203917e919c779-160x90.webp 160w, https://hiro60.com/wp-content/uploads/2022/06/rectangle_large_type_2_6902629b006285e5c6203917e919c779-120x68.webp 120w, https://hiro60.com/wp-content/uploads/2022/06/rectangle_large_type_2_6902629b006285e5c6203917e919c779-320x180.webp 320w, https://hiro60.com/wp-content/uploads/2022/06/rectangle_large_type_2_6902629b006285e5c6203917e919c779-376x212.webp 376w" sizes="(max-width: 160px) 100vw, 160px" /></figure><div class="blogcard-content internal-blogcard-content"><div class="blogcard-title internal-blogcard-title">反省のある毎日を送る</div><div class="blogcard-snippet internal-blogcard-snippet">反省（ようは叱られたこと）以下の２つに関係することです。なにか分かりましたか？そう、お客さまへの回答文章についてです。何度目の叱責だろうか出典：SLAM DUNK 井上雄彦 集英社こうしてnoteを書いているのに、いっこうに回答文章のスキル...</div></div><div class="blogcard-footer internal-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site internal-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon internal-blogcard-favicon"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=https://hiro60.com" alt="" class="blogcard-favicon-image internal-blogcard-favicon-image" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain internal-blogcard-domain">hiro60.com</div></div><div class="blogcard-date internal-blogcard-date"><div class="blogcard-post-date internal-blogcard-post-date">2022.04.04</div></div></div></div></a>
</div>



<p class="wp-block-paragraph" id="8b31c362-ad89-46d4-8542-4d0de59482f8">そして今回は１ヶ月ぶり３度目の同じ問題をネタにした記事です。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="a6d15377-5a12-4cef-b110-2fd48d9982b7">また同じネタかよって？</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-32px">だってしょうがないじゃないか（えなり）</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph" id="8cc2517e-7c46-48cb-a397-363bb0bd3329"><br>治らないんだもん。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="c6d0a0d6-6875-4677-b653-b6b69fdffc41">そして指摘を受けるんだもん。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="a45b0f46-df7a-4f90-be41-1369ad2d63a6">さて、、、</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="a819ac24-efc4-429f-bef2-4a4ed751e5e2">感じの悪い文章ってなんでしょうね？（２回目）</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="1c124404-0d44-487d-bfbf-44b5bf8a5d2a">最初に書いた記事では、<strong>「相手の立場に立って文章を書く」</strong>を意識することで文章が冷たくならないというものでした。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="9482ffda-d41b-486e-9ae5-fff1d7508d19">相手の立場に立つとは、自分がその文章をもらったとしたらどう思うか。ということです。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="3eba7be4-f92e-4fb6-aca3-8900d3789a48">改めてそういう視点で自分の文章を読み返してみると、、、</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-32px"><span class="fz-24px">・・・別に感じ悪いとも冷たいとも思わないんだよなぁ。</span></span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph" id="c65c3119-c67c-4bdb-b8ae-b64577956b89">サイコパスここに極まれりといった感じで、人の心が理解できない棒人間な私は、感じが悪いと言われた文章を読み返して自分が受け取ったと想像しても問題のない文章にしか思えません。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="917b2fa2-e638-4325-b010-5414995c9a8f">しかし、私の感覚と指摘してくれた人の感覚のどちらが正しいかは明白です。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="b3a830ff-74c9-4755-a6ba-89903221ebac">私の感覚の方が世間とズレており、その文章を感じが悪いと思う方が正しいことは理解できます。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="8e68bf62-8812-4922-8d87-cd14d8bfae6f">ただ、理解はできるのですが、認識はできないのです。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-32px">なぜなら人の心は目に見えないから。</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph" id="2a611d87-60cd-4d9b-a649-1ebbe94f01a3"><br>恋愛シミュレーションのようにパラメーターや表情で、相手がいまどういう感情なのかが分かる世の中だと助かるんですけどね。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="abd00154-fe46-47f7-8a79-0348db003e02">とりあえず好感度上がりそうな選択肢選んどけみたいな。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="27008641-a75d-4567-aaaa-b6ce4694846a">もちろん私の文章を感じが悪いと思う人たちも、相手の心が見えているわけではありません。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="7c9fba61-99d7-4083-a826-2ccd266add1a">ではどうやって判断しているかといえば、やはり<strong>想像をしている</strong>のだと思います。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="c61c4e6b-4b5f-433c-a463-f19cc51747c3">相手が何を考えて、何を望んでいて、どうしてほしいのか、もしかしたらこういうふうに考えているのかも・・・そんなことを想像することで、どういう回答をするべきなのか最適解を見つけているのかなと思います。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blogcard blogcard-type bct-none">

<a href="https://hiro60.com/category/selfgrowth/summarizing-ability/" title="要約力" class="blogcard-wrap internal-blogcard-wrap a-wrap cf" target="_blank"><div class="blogcard internal-blogcard ib-left cf"><div class="blogcard-label internal-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail internal-blogcard-thumbnail"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://hiro60.com/wp-content/uploads/2022/06/8f2b2f4f002d09c4fa9a449a5317193c.webp" alt="" class=" internal-blogcard-thumb-image" width="160" height="99" /></figure><div class="blogcard-content internal-blogcard-content"><div class="blogcard-title internal-blogcard-title">要約力</div><div class="blogcard-snippet internal-blogcard-snippet">「9割捨てて10倍伝わる「要約力」」という本を読み、自分なりの解釈と余計な笑いの要素を追加しながら要約することなくお届けしたシリーズのまとめです。</div></div><div class="blogcard-footer internal-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site internal-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon internal-blogcard-favicon"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=https://hiro60.com" alt="" class="blogcard-favicon-image internal-blogcard-favicon-image" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain internal-blogcard-domain">hiro60.com</div></div></div></div></a>
</div>



<p class="wp-block-paragraph" id="a044e367-5858-42ad-9f82-be047233c913">要約について学んだときも、そもそも<strong>相手が望んでいることを察すること</strong>ができないと、正しく要約して報告することはできないという話がでてきました。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="8ef7ebc8-c83a-4d33-a9c7-8deb916240bf">要約が苦手で、書く文章も感じが悪くなってしまうというのは、想像する力が低いところから来ていると考えるとしっくりきます。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="e8cba4c5-f684-406d-abd4-7de72e18e988">今まで人と深く関わることを極力避けてきたため、認識している人の感情パターンのが乏しいのかなとも思います。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="c1c07060-26e3-44bf-a331-929ec7978f43">なんて本当にロボットみたいなことを言っていますが、人は体験することで学習する生き物ですから、あながち間違ってもいないんじゃないかなと。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="af0da6d5-9875-42fd-92da-5b77ee3cbbf0">認識しているパターンが少ないということは、それだけ想像できる範囲が狭いことにも繋がります。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="729f9704-ec5c-499f-917f-d34c2a5650b7">「じゃあ、どうしたら改善するのかね？」</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="f605b994-5ddf-48d9-8fc8-b6fe9cfcad76">をテーマに話し合った結果、<strong>もっと人と話す機会を作ろう</strong>という引き籠もり更生プログラムみたいな結論に至りました。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="70484b05-6801-4881-8afe-9172acb2d09a">まぁ、実際対人関係に関しては引き籠もりみたいなものですからね。仕方ないね。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="7bf65a41-76e4-4ed8-a224-0065a076eef2">あと、仕事としてすぐにでも感じの良い文章を書けるようになる必要があるため、まず何より言葉に体温を乗せるために、</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-32px">相手に感情が伝わるように書く</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph" id="40e47772-39cd-4c4c-8974-6652004ceb64"><br>ことを意識してみます。</p>
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		<title>文章が書けないのは集中していないから</title>
		<link>https://hiro60.com/selfgrowth/890/</link>
					<comments>https://hiro60.com/selfgrowth/890/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[ヒロ60]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[自己成長]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>「書く」ってその時のテンションや気持ちに大きく左右されますよね。 ということで、まーだ昨日のテンション引きずってるもので、ワーキングチェアに座りキーボードとモニターの前で腕を組んだり、あぐらをかいたりしながらかれこれ６０ [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p class="wp-block-paragraph" id="42d8fcf5-6d2d-404e-b776-345ebd7f4beb">「書く」ってその時のテンションや気持ちに大きく左右されますよね。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="30e6c983-e8b3-4113-afb8-a7bf02ef0ccb">ということで、まーだ昨日のテンション引きずってるもので、ワーキングチェアに座りキーボードとモニターの前で腕を組んだり、あぐらをかいたりしながらかれこれ６０分。全く書くことが思いつきません。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="92171de4-35e9-44ee-87cf-3940d2eb6ec0">ちょっと書いては「Backspace」で消したり、<br>いやいやここから膨らませられると<strong>「Ctrl」＋「Z」で元に戻したり</strong>、<br>やっぱり取り消そうと<strong>「Ctrl」＋「Shift」＋「Z」で元の元に戻したり</strong>、<br>ここの文章はこっちにくっつけた方が分かりやすいかもと<strong>「Ctrl」＋「X」で切り取り</strong>、<strong>「Ctrl」＋「V」で貼り付け</strong>たりしてます。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="03fb3cc5-680e-4b87-a598-c51fbf2e56c1">とまぁ、さり気なくキーボードのショートカットキー操作が学べるＩＴスキルノウハウ系文章を書いてみました。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="4a5a52e4-b525-4298-a7c2-7432941a0f14">・・・<strong>分かりやすく迷走</strong>してますね。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="a43473a4-2187-4bbf-bb0f-942d1206c131">今まで生きてきて文章を書くという行為は数え切れないほどしてきましたが、生意気にもぶっちぎりでスランプかもしれません。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="752f9a78-d73b-44a9-950b-6394777210fc">気分が楽しい時は<strong>打鍵が踊ってスラスラと文章が出てきます。</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph" id="59c9b562-fab7-468d-85a9-6ff68f5ab808">が、なにか嫌なことがあったり、気分が落ち込んでいるときには<strong>言葉が中々出てこないです。</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph" id="ccbe1410-b628-405b-b64b-9c65fda186ca">今もふと気づいたら<strong>虚空を見つめて手が止まっている状態</strong>でした。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="a88c5df5-d572-4c46-8016-6b06bf5b9118">こういう時は文章を考えているのではなくて、その<strong>嫌なことや落ち込んだ原因となったことについて頭の中で反芻</strong>を始めてしまっています。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="7c57b96e-e4f1-474d-aac1-10f16e88f56c">要は<strong>文章を書くことに集中できていない</strong>ということですよね。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="63edc570-4806-4a96-ab46-dae2ab172d42">昔から集中力がないという自覚はあります。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="2ee5212a-5900-486a-b6fd-03e718d15d3d">高校時代の授業中なんかはその最たるもので、今と同じように窓の外を見つめながら、、、</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-24px">「学校がテロリストたちに占拠される」</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-24px">「包丁を持った殺人犯が学校に逃げ込んでくる」</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph" id="d0ad061a-d23f-4be7-8e73-d66900784749"><br>と、思春期の男子なら一度は考えてしまう妄想をしていました。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="6538fb1d-0335-4892-b218-b4a02197447e">前者はともかく、後者は数人で囲んでボコしてしまえばなんとかなりそうな気もしますがどうなんでしょう？</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="43eaac78-0239-47b3-8f93-e6ca7e9794cb">まぁ、妄想の中では犯人と１対１でやりあって勝ちましたけどね。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="dd323dd0-ee65-409d-89c8-e732fb87ca25">こう、、、包丁を持っている相手の右腕を逆関節にひねり上げながら自分の脇に挟み、体重をかけてそのまま体を預け<strong>まぁその話はいいや。</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph" id="ce7f0f43-0019-4ae8-9a08-9c33baa0b262">集中ができない原因の一つに<strong>「精神的に不安定」</strong>があるそうです。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="9644daea-99e4-400a-87c8-1fed6086b05a">いまの私はまさにその状態ですね。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="e634487b-fe73-4fd3-a1a0-1974a7ba3677">記事を自宅で書くようになってからは、なんとか集中する環境を作ろう。<br>それにはまずはＢＧＭからだ。ということで、</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe loading="lazy" title="【勉強用・作業用BGM】α波で超集中・記憶力アップ【波の音×オルゴール】" width="1256" height="707" src="https://www.youtube.com/embed/vr9dLvJs7VE?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe>
</div></figure>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe loading="lazy" title="勉強用 ＋ 作業用BGM！ カフェミュージックで集中力UP！！" width="1256" height="707" src="https://www.youtube.com/embed/z8Kt1gXL_2M?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe>
</div></figure>



<p class="wp-block-paragraph" id="3bbea200-45a0-452c-a95c-416533a0cc15"><br>といった音楽をかけながら文章を書くことが増えました。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="216583d6-1abd-425b-bdfb-402903dc126f">効果のほどは無いよりはあった方が良いかなといった程度ですが、これも集中のための１つの工夫ですね。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="c3827a54-7515-40ce-ac50-07c7eca3d285">ただ、どういうわけか最初は上記のように集中系のＢＧＭだったのが、だんだんと動画の系統というか、方向性が変わってきています。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="21a37f55-a2bb-4f0b-b16f-67949a27f742">Youtubeのアルゴリズムは、それまでに見た動画から当人の嗜好や興味を持ちそうな動画を紹介してくれますが、最近私のホーム画面に表示されるオススメ動画が、、、</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="561ea811-fef4-4206-bb79-76ab90daf6c4"><strong>あなたのポジティブなエネルギーを高め、潜在意識からの恐れを取り除き、リラックスして瞑想する音楽 【穏やかな睡眠音楽、ストレス解消音楽、睡眠音楽】</strong></p>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe loading="lazy" title="Música Que Aumenta Tu Energía Positiva, Eliminar Los Miedos De Tu Subconsciente, Relajarse Y Meditar" width="1256" height="707" src="https://www.youtube.com/embed/45lb6kHtT7w?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe>
</div></figure>



<p class="wp-block-paragraph" id="5cf13eb9-78b4-427f-8613-2aa2072be952"><strong>ポジティブなエネルギーを高め、隠れた可能性を目覚めさせ、精神力を高めます</strong></p>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe loading="lazy" title="Eleva La Energía Positiva, Despierta Tu Potencial Oculto, Aumenta La Fuerza Mental" width="1256" height="707" src="https://www.youtube.com/embed/6ITRxC6uUo8?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe>
</div></figure>



<p class="wp-block-paragraph" id="2a11e57c-7550-40b8-9048-a7d3663cd6a3"><strong>すべての否定的なエネルギー、チベットの癒しの音を取り除き、潜在意識の否定性を取り除きます 【穏やかな睡眠音楽、ストレス解消音楽、睡眠音楽】</strong></p>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe loading="lazy" title="Elimina Toda La Energía Negativa, Sonidos Curativos Tibetanos, Eliminar La Negatividad Subconsciente" width="1256" height="707" src="https://www.youtube.com/embed/uxwxgh11u1c?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe>
</div></figure>



<p class="wp-block-paragraph" id="a62a64fc-2a92-417e-bfc7-afe9271bc638"><strong>すべての負のエネルギーを取り除きます| チベットの癒しの音| オーラと空間をきれいにする 【穏やかな睡眠音楽、ストレス解消音楽、睡眠音楽】</strong></p>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe loading="lazy" title="Elimina Toda La Energía Negativa | Sonidos Curativos Tibetanos | Limpia El Aura Y El Espacio" width="1256" height="707" src="https://www.youtube.com/embed/1-jSydb_0Eg?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe>
</div></figure>



<p class="wp-block-paragraph" id="9b10add4-fb3a-4aed-ab1a-fb7d3d30aa16">といった動画ばかりになってきました。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="19d801ee-db4f-4b21-8d53-6de115dec354">いや、まぁ穏やかで荘厳な音楽なので集中できるっちゃあできるんですが、自分の精神状態がまんまYoutube側にバレバレ。<br>これにはヒロ60さんも苦笑い。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="d4fe7c68-245e-4210-8cf1-f7eb07f34086">他人に見られたら<strong>「この人病んでる・・・」</strong>と思われるのは間違いないでしょう。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="3e738e45-f36f-4bc0-8406-1938a5aa31f3">自分のYoutubeのホーム画面のオススメ動画・・・あなたは<strong>他人に見られても大丈夫な動画になっていますか？</strong></p>
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		<title>テンションの上がらねぇことにパワー使ってるのは無駄無駄無駄ァ！</title>
		<link>https://hiro60.com/selfgrowth/884/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[ヒロ60]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[自己成長]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>連休明けだからか、ＧＷ前にあった嫌な出来事が解決してないためか中々テンションが上がらないヒロ60です。 自然、宇宙兄弟のピコが出てきて、「テンションの上がらねぇことにパワー使ってる場合じゃねぇ！」と叱咤してくれますが、生 [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p class="wp-block-paragraph" id="a24f4c18-fe75-4ffa-a8a3-8118a4f1abbf">連休明けだからか、ＧＷ前にあった嫌な出来事が解決してないためか中々テンションが上がらないヒロ60です。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="0aa7ff71-2789-4772-b066-d4bf25a779c6">自然、宇宙兄弟のピコが出てきて、<br>「テンションの上がらねぇことにパワー使ってる場合じゃねぇ！」<br>と叱咤してくれますが、生きることにテンションが上がらない場合はどうしたらいいんですかね？</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="750" height="834" src="https://hiro60.com/wp-content/uploads/2022/06/image-2.jpg" alt="" class="wp-image-886" srcset="https://hiro60.com/wp-content/uploads/2022/06/image-2.jpg 750w, https://hiro60.com/wp-content/uploads/2022/06/image-2-270x300.jpg 270w" sizes="(max-width: 750px) 100vw, 750px" /><figcaption>出典：宇宙兄弟 小山宙哉 講談社</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph" id="eda23b6f-e2f3-4ae7-a2e3-4fcd74108b84">ＧＷ中にあれだけ色々出かけて浮かれて撮った写真も毎日アップしていたのに、休み前より気分が落ち込んでいるのは自分でもどうかとは思います。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="fd08ec23-be50-4d19-a559-7a983edaba6c">まぁ、考えてみれば楽しく遊んだ分反動が大きくなるのかもしれません。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="baac52de-848f-4082-bae7-6ad5657e5cd9">それはよくよく振り返ってみたら小学生時代に初めて夏休みの終わりを体験したときから、毎年繰り返し経験していることです。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="d19d61a3-fec8-4a71-916f-62d25c70e365">結局のところ、いくら休もうが解決していない問題抱えたままでは、心から気分が晴れることは無いことがわかりました。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="f402ed7b-4d70-47c3-a566-985bca69fdca">やはり問題を先延ばししていただけではダメで、キチンと向き合って何かしらの答えを自分の中で出さないといけないということですね。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="d8bc323d-3ab0-4434-b5d7-f3a456575f39">読んでいるあなたとしては「君は一体何を言っているんだい？」とお思いのことでしょうが、<a href="https://hiro60.com/selfgrowth/880/" target="_blank">昨日の記事</a>で書いたような自分のメンタルをアウトプットするというのをnoteで実践中です。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="40d3c585-d60c-4b20-b32c-40f3f4a546a4">ただ、こんな私にも<span class="fz-20px"><span class="fz-28px">１<ruby><strong>涅槃寂静</strong><rt>ねはんじゃくじょう</rt></ruby></span></span>くらいのプライドがあるため、本当に恥ずかしいことはなかなか書きづらいです。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blogcard blogcard-type bct-none">

<a href="https://hiro60.com/selfgrowth/222/" title="不要なプライドは捨ててしまえばいい" class="blogcard-wrap internal-blogcard-wrap a-wrap cf" target="_blank"><div class="blogcard internal-blogcard ib-left cf"><div class="blogcard-label internal-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail internal-blogcard-thumbnail"><img loading="lazy" decoding="async" width="160" height="90" src="https://hiro60.com/wp-content/uploads/2022/06/rectangle_large_type_2_af73fa0663d1c74e4e80f5ec3114d6f2-160x90.webp" class="blogcard-thumb-image internal-blogcard-thumb-image wp-post-image" alt="" srcset="https://hiro60.com/wp-content/uploads/2022/06/rectangle_large_type_2_af73fa0663d1c74e4e80f5ec3114d6f2-160x90.webp 160w, https://hiro60.com/wp-content/uploads/2022/06/rectangle_large_type_2_af73fa0663d1c74e4e80f5ec3114d6f2-120x68.webp 120w, https://hiro60.com/wp-content/uploads/2022/06/rectangle_large_type_2_af73fa0663d1c74e4e80f5ec3114d6f2-320x180.webp 320w, https://hiro60.com/wp-content/uploads/2022/06/rectangle_large_type_2_af73fa0663d1c74e4e80f5ec3114d6f2-376x212.webp 376w" sizes="(max-width: 160px) 100vw, 160px" /></figure><div class="blogcard-content internal-blogcard-content"><div class="blogcard-title internal-blogcard-title">不要なプライドは捨ててしまえばいい</div><div class="blogcard-snippet internal-blogcard-snippet">あなたはプライドを持っていますか？って言われると、日本人は謙遜して「多少は・・・」「それなりには・・・」といった感想が返ってきそうです。多分、アメリカ人あたりに聞くと「当たり前だろ！HAHAHA！」「プライドがない人間なんてこの世にいるのか...</div></div><div class="blogcard-footer internal-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site internal-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon internal-blogcard-favicon"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=https://hiro60.com" alt="" class="blogcard-favicon-image internal-blogcard-favicon-image" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain internal-blogcard-domain">hiro60.com</div></div><div class="blogcard-date internal-blogcard-date"><div class="blogcard-post-date internal-blogcard-post-date">2022.01.19</div></div></div></div></a>
</div>



<p class="wp-block-paragraph" id="bb857509-ef93-4c59-8b4b-41fc68e1bdb8">不要なプライドは捨てれば良いなんて記事も書いたので、10のマイナス24乗ほどしかない塊は捨てれば良いだけなんですが、他にも公に書くことが難しい内容もありますので結局は具体的に書けないことも出てきます。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="65a8291a-e2c7-4123-bd76-5474ef774c1c">そのため、いざ書いてみたはよいものの具体的な内容に一切触れられず、読んだ方が消化不良を起こすか、経過がわからずモヤモヤさせる記事なのでスパムとして報告されそうな内容になってきてますね。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="68b89b38-cf52-4050-a02a-93eea889f0bc">やはりそういう内容の時は非公開でGitMindなどを使って自分の気持ちを整理するのが良さそうです。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="9abc2806-5a20-435f-9594-02339447dfd3">記事にできないのが残念ですが。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="8e428edb-f260-4462-8ef6-333cca0f30dc">どんな形であれ、ひとまずは気持ちに整理がついたら、考えても仕方ないことをいつまでもウジウジと考えるのはやめて、良いことにだけ目を向けることにしましょう。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="59125c6b-c12d-435c-ac0c-f46a249a9d31"><br>１日過ごすだけで、嫌なことと同じくらい嬉しいこと楽しいことがあるはずです。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="12af4528-eff0-4866-968b-fca8e44b2f05">結局のところ、どちらに自分のアンテナを向けるかで、そのことに気付ける量も変わってきます。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="817bffa6-4ebc-4127-9719-1dd040d3ab4e">悪い方にばかり意識を向けるのは、、、<strong><span class="fz-28px">無駄無駄無駄ァ！</span></strong>ですね。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="a4067686-b53c-4d94-8678-ac5edefb90ba">いまの気持ちとしては、自分のこの良くない考え方をする部分を７ページくらいに渡って殴り続けたい気分です。</p>



<figure class="wp-block-image"><a href="https://hiro60.com/wp-content/uploads/2022/06/1652104521003-mP6AI7xQAd.png"><img decoding="async" src="https://hiro60.com/wp-content/uploads/2022/06/1652104521003-mP6AI7xQAd.png?width=800" alt="画像"/></a><figcaption>ジャンプ掲載時は5ページでしたが単行本ではわざわざ2ページ加筆されたという<br>出典：ジョジョの奇妙な冒険 荒木飛呂彦 集英社</figcaption></figure>
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		<title>メンタルトレーニング～レベルアップの方法～</title>
		<link>https://hiro60.com/selfgrowth/880/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[ヒロ60]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 08 May 2022 22:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[自己成長]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>少し前にメンタルをすこーしずつ鍛えていきます的な話を書きました。 急激なレベルアップは難しいので、アリアハンの周りでスライムとおおがらすを狩り続けて少しずつレベルを上げていくように、ちょっとずつメンタルを鍛えていけたらな [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div class="wp-block-cocoon-blocks-blogcard blogcard-type bct-none">

<a href="https://hiro60.com/selfgrowth/760/" title="メンタルをトレーニングしようじゃないか" class="blogcard-wrap internal-blogcard-wrap a-wrap cf" target="_blank"><div class="blogcard internal-blogcard ib-left cf"><div class="blogcard-label internal-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail internal-blogcard-thumbnail"><img loading="lazy" decoding="async" width="160" height="90" src="https://hiro60.com/wp-content/uploads/2022/06/rectangle_large_type_2_de2a2f95a7ece312d48327c0ab9d33bb-160x90.webp" class="blogcard-thumb-image internal-blogcard-thumb-image wp-post-image" alt="" srcset="https://hiro60.com/wp-content/uploads/2022/06/rectangle_large_type_2_de2a2f95a7ece312d48327c0ab9d33bb-160x90.webp 160w, https://hiro60.com/wp-content/uploads/2022/06/rectangle_large_type_2_de2a2f95a7ece312d48327c0ab9d33bb-120x68.webp 120w, https://hiro60.com/wp-content/uploads/2022/06/rectangle_large_type_2_de2a2f95a7ece312d48327c0ab9d33bb-320x180.webp 320w, https://hiro60.com/wp-content/uploads/2022/06/rectangle_large_type_2_de2a2f95a7ece312d48327c0ab9d33bb-376x212.webp 376w" sizes="(max-width: 160px) 100vw, 160px" /></figure><div class="blogcard-content internal-blogcard-content"><div class="blogcard-title internal-blogcard-title">メンタルをトレーニングしようじゃないか</div><div class="blogcard-snippet internal-blogcard-snippet">相変わらず心が低空飛行のヒロ60です。ということで、ちょっとしばらくは省エネボリューム（1000文字目安）の記事になってしまうかもしれません。上記のような記事を書いたものの完全に実践できているとは言い難く、自分”褒め”と”責め”の一人ＳＭを...</div></div><div class="blogcard-footer internal-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site internal-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon internal-blogcard-favicon"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=https://hiro60.com" alt="" class="blogcard-favicon-image internal-blogcard-favicon-image" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain internal-blogcard-domain">hiro60.com</div></div><div class="blogcard-date internal-blogcard-date"><div class="blogcard-post-date internal-blogcard-post-date">2022.04.11</div></div></div></div></a>
</div>



<p class="wp-block-paragraph" id="cffac432-e1d3-4d85-b7aa-2f5fb9a0d9ca">少し前にメンタルをすこーしずつ鍛えていきます的な話を書きました。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="b4134a50-855c-4a54-bfd6-132d1d468adb">急激なレベルアップは難しいので、アリアハンの周りでスライムとおおがらすを狩り続けて少しずつレベルを上げていくように、ちょっとずつメンタルを鍛えていけたらなぁという内容です。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="f8d14815-4f34-45df-a8e5-5d82e00ccf85">スライムとおおがらすというのはドラゴンクエスト３というゲームの最初に出てくる雑魚敵なのですが、ゲームがわからないとなんのことやらですよね。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="57cc02cb-48df-4af1-8aab-35e3b9051634">ドラクエがわからない方のために他のもので例えると、ＦＦなら<strong>「ゴブリン」</strong>、マザー２なら<strong>「まきへび」</strong>です。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="36b16cbd-7cfa-41a7-8412-a03e1f6d8ada">これで分かりやすくなりましたかね？</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="a80616ae-f6eb-4cfc-9aeb-b6423047d5d4">じゃあ実際何をしたらメンタルが鍛えられていくのかという具体的な話が無かったので、今回はその点について書いていきたいと思います。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="346c45ee-57c4-4bf1-abcf-54d2d333f43c">難易度としてはスライムとおおがらすなので、<strong>簡単にできて、時間もかからないもの</strong>が求められます。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="7ccd0cec-9e0a-42d4-8efd-c012dcd4ba6c">とはいっても、その方法を<strong>自分で一から編み出す必要はありません。</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph" id="99b6c93a-ad5c-4919-8fc2-a5c2a5623fb3">このご時世「メンタル　鍛える方法」で検索すればいくらでも方法が出てきますので、その中から<strong>自分に合ったいちばん易しいものをチョイス</strong>すればいいだけの簡単なお仕事です。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="704c232e-776c-4109-9130-c3d6aa36e75e">しかも、その方法自体に正解があるわけでもありませんので、最初から吟味に吟味を重ねて「自分だけの絶対の方法を探す！」なんて<strong>気負う必要はまったくありません。</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph" id="d86b2077-ca34-4cf6-bdb5-01bebe617787">とりあえず、自分でも<strong>できそうだというものを実際にやってみます。</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph" id="b5aee964-9935-46de-82af-7e35a1358faa">この実際にやってみるということが<strong>すご～く大事</strong>です。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="c19fa776-dd9a-4db5-8cb2-1a34b7d27035">なぜなら<strong>メンタルが弱いと思っている人は基本的にネガティブ</strong>です。<br>・・・と、まぁ断言するのはどうかと思いますが、少なくとも私はそうです。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="69f51191-bf0c-4eb0-8427-a60ba21115b0">そのため、いくら良いことが書いてあっても<strong>「どうせ自分がやっても意味がない…」</strong>というように、やる前から勝手に悪い想像や失敗するイメージを持ってしまい、結局のところ何もしないままというのが往々にしてあります。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-24px">｢狂気とは即ち、同じことを繰り返し行い、違う結果を期待すること」</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph" id="596030dc-e7db-4049-9c1f-045e202389f8"><br>と、かの天才物理学者のアインシュタインが言った・・・とか言わなかったとか。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="4e7c9985-4e86-4b7d-9129-92dab4ef5d62">ここでも大事になってくるのは<strong>『行い』</strong>という点です。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="946d5f5d-106f-4f6f-bec8-88ad13143307">つまり、<strong>行動</strong>です。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="6342e216-0548-4cb9-a459-446703775fdf">同じ行動を繰り返していても今までとは異なる結果を得ることはできません。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="8b5026f2-8d7c-4091-b38c-6561ead41955">メンタルを鍛えたいのであれば、どんな方法でもいいから自分に合ってそうなもの、やりやすそうなものなど実践できそうなものを探して、まずは<strong>実際にやってみる（＝行動してみる）こと</strong>をオススメします。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="0ebd3987-ad39-4226-a27b-88fae074d627">そしてもし、自分に合わなければ無理に続ける必要はないので、さっさと他のできそうなものにシフトしてしまえばいいだけです。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="c779885b-7b82-41c2-b60c-21c7a7e4f1ec"><strong>自分に合わない方法を見つけることができた</strong>と考えて、次の方法を試してみましょう。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="56944cb9-9730-44a7-b0d8-136772b04906">で、私のレベル上げの方法なのですが上記のように探した結果、複数の記事で紹介されていた、</p>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc1">「自分のメンタルをノートに書き込む」</span></h3>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc2">「自分の気持ちを文字で表す」</span></h3>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc3">「自分の気持ちをアウトプットする」</span></h3>



<p class="wp-block-paragraph" id="801cd404-7118-4608-ab50-bffb32b56488"><br>というものを実際にやっています。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="79abd615-0803-4d8d-ab5f-bb0612791145">書き出す内容が内容なのでノート＝noteではなくて、誰にも見せない前提で書いていますけどね。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="fef93b66-259f-4b4c-8f8f-da0b57f999ca">そして厳密にはノートではなく、マインドマップと呼ばれる自分の脳みその中身をアウトプットするためのツールで書いています。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="21f3eea3-0294-414c-83fb-da3cd5bc7de7">マインドマップについては<strong>「GitMind」</strong>というサービスがオススメです。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="b07c69dd-ee75-41a6-8ab7-a4b2d5a51122">無料アカウントを作成すれば１０マップまでは無料で作成でき、デザインも見やすく、ＵＩも直感的に使えるものになっています。</p>





<a rel="noopener" href="https://gitmind.com/jp/" title="GitMind - AIを活用した無料マインドマップツール · AIでマインドマップ生成" class="blogcard-wrap external-blogcard-wrap a-wrap cf" target="_blank"><div class="blogcard external-blogcard eb-left cf"><div class="blogcard-label external-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail external-blogcard-thumbnail"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://cfcdn.apowersoft.info/local/gitmind.com/img/gitmind.png?4362984378" alt="" class="blogcard-thumb-image external-blogcard-thumb-image" width="160" height="99" /></figure><div class="blogcard-content external-blogcard-content"><div class="blogcard-title external-blogcard-title">GitMind - AIを活用した無料マインドマップツール · AIでマインドマップ生成</div><div class="blogcard-snippet external-blogcard-snippet">GitMindは、AI搭載の無料マインドマッピングツールです。オンラインでマインドマップを簡単無料で作成し、ブレストや思考整理、チームで共同編集、会議やプレゼン資料作成、メモ取りなどに活用できます！WindowsでもMacのブラウザのみでの...</div></div><div class="blogcard-footer external-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site external-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon external-blogcard-favicon"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=https://gitmind.com/jp" alt="" class="blogcard-favicon-image external-blogcard-favicon-image" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain external-blogcard-domain">gitmind.com</div></div></div></div></a>




<p class="wp-block-paragraph" id="040898a5-40b1-46c1-aaf6-62f929fdd8db">まぁツールは紙のノートでも、メモ帳でも、メモアプリでも、何でも構わないそうです。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="d391afd8-b76b-411c-bf15-805b63d57141">書き出して活字にすることで、思考の整理と自分の気持ちを冷静に見つめ直すことができるので、<strong>自分のメンタルをアウトプットする</strong>のが大事ということでした。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="b4cf6dd8-267f-4934-87e0-202e90832958">そこでは自分がなぜそのような心理状態になっているのか。原因となっているものは何なのか、どうすればいいのか、などを<strong>自分の気持ちと一緒に書いていきます。</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph" id="225c1457-5a7c-48d8-9a9c-ab446c26a10a">最近私がアウトプットした内容には「自分が苦手としていることに対しての向き合い方」というテーマで自分のメンタルを掘り下げたものがありました。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="4cdc9f61-dd62-45c0-9b6b-12f8ae5bbc8d">「自分が苦手なことを勉強するのはしんどい、それがストレスになっている」というメンタルについてから始まり、そこから原因やそれに対する気持ちなどを掘り下げていきます。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="96defa75-b888-48aa-968b-1975f094f2f7">最終的には、「苦手なことを勉強する」ことは、、、</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="b4033da4-e618-4e94-b79b-b9d876ed5306"><strong>「どんな事も知っていて損はない」</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph" id="9fd2769f-e171-4db3-ba14-b0e2b7f2f63b"><strong>「知っている人と深く話せるようになる」</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph" id="eb9dde3f-ff5d-4898-bb6c-7b2a70d3d36a"><strong>「知らない人にはスゴイと思わせられる」</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph" id="f3263180-e4af-48db-b940-d5d86a4edc7e"><strong>「自分の能力になると思えば良い」</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph" id="d19a0b10-2695-443b-a65c-75aa36a96f91">のように、自分が嫌だなぁ、ストレスだなぁと思っていたことに対して、前向きな考え方ができるようになりました。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="c610e3a3-297b-4b45-80ed-946fd123a436">ただ、頭の中だけで「どうしようかなぁ、どうすればいいかなぁ」と考え続けていたとしたら、なかなか上記のような前向きな発想は出てこなかったと思います。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="966181f5-d13b-4454-b5f2-2c2e4de7f059">やはり一度アウトプットして<strong>活字としたことで冷静に分析ができた</strong>というのが大きいです。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="7eeec770-552b-46b2-8df1-579c31471c08">メンタルが弱いと感じるときには、何かしらそう感じた理由があると思います。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="2a9af6e6-800f-4e37-b9ac-f3b37194d434">その理由をテーマにどう思っているのか、どう感じたのか、なぜ苦しいのか、どうしたら改善できそうかということを淡々と書き出していくことで、<strong>自分の内面を冷静に見つめることができます。</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph" id="bd266f92-9ab4-4474-bda0-8337b325ae61">その結果、自ずと<strong>自分で納得する答え</strong>が見つかってきます。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="e3347580-6157-4be5-aadf-09a5cc45ac48">メンタルが弱いと感じている人は物事につまづくことが多いですが、その都度、自分のメンタルを見つめ直していくことで<strong>着実にレベルアップしていく</strong>ことができると思います。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="b20d18ce-839a-4c0a-880f-226dad8e2367">なんか今日はすごく良いことを書いた気がする。</p>



<p class="wp-block-paragraph" id="56512282-4cd5-45c1-b8ce-c4f933532239">その分、笑える要素がまったく見当たらないけど。</p>
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