楽観的にいこう
物事を悲観的に考えるクセがあります。 そんなことをしても何も得がないのはわかってはいるのですが、なかなか考え方を変えるのは難しいですね。 悲観的な人は、過去の失敗を振り返り悔やんだり、先のことを考えては勝手にうまくいかないイメージを想像して...
アドラー心理学
競争するなら理想の自分を相手にしよう
昨日の「人間の悩みはすべて対人関係にある」というテーマで書いた記事が、思いの外ビューやスキをいただいており大変にありがたく存じます。 私の場合、noteのスキは「ためになったとき」や「共感したとき」につけることが多いです。 もし他の人もそう...
究極の生命体は悩まない
「人間の悩みはすべて対人関係にある」 アドラー心理学では、内面の悩みなんてないさ、おばけなんてウソさ。というようにすべての行動には相手役がいるとしています。 これを「対人関係論」と言い、人間の悩みというものはその相手役との関係性から生まれる...
わかっちゃいるけどやめられない♪とまらない♪はやりたくないだけ
わかっちゃいるけどやめられない ハイ！ある一定の年齢以上の人の頭の中に自動的に曲が流れる呪いをかけました。 その頭の中に浮かんだ曲をＢＧＭにお読みください。 わかっちゃいるけどやめられないことってありますよね。 私の場合はネガティブ思考です...
劣等感を逆手に取って成長のきっかけとしよう
『人間であるとは、劣等感ををもつことである』 だそうです。 今日も、まんがでわかるはずだったのに実際はがっつり文章を読んで理解する必要があったアドラー心理学からアウトプットをしていきます。 ちなみに、実際本を読んだ立場からすると「まんがでわ...
色眼鏡で見るアドラー心理学
最近読んでいる本はアドラー心理学・・・を漫画でわかるとして解説したものを読んでおります。 まずはじめに言っておくと、漫画部分少ない！少ないよ！ 111ページ中20ページしか漫画パートがありません。 もっとこう、「マンガ 日本の歴史（石ノ森章...